Kundalini Yoga in der Gruppe:
Dienstags
von 11.00 bis 12.30 Uhr im Fitnessstudio Topic in Gladbeck (www.topicfitness.de)
Die Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft mit einer 10er Karte möglich (90€/Zehnerkarte).
Dienstags
von 20.00 bis 21.30 Uhr im Yogahaus in Bottrop, Brabus-Allee 40
(www.yoga-rhein-ruhr.de)
Die Teilnahme wird nach Kurseinheiten von ca. 8 Wochen abgerechnet (15€/90 Minuten)
Ein Einstieg oder eine Probestunde in den jeweiligen Kursen ist jederzeit möglich.
Kundalini Yoga 1:1 oder 2:1
Für eine exklusive Erfahrung hast du die Möglichkeit, Einzelunterricht zu buchen. Ich stimme mich ganz auf dich und deine physischen und psychischen Möglichkeiten ein und führe dich achtsam durch die 90minütige Unterrichtszeit.
🏡 Auch in deinen "eigenen vier Wänden", wenn das beiderseits möglich ist.
Yogaunterricht 1:1 - 90 Min. Preis nach Rücksprache
Ob in der Gruppe oder im Einzelunterricht kannst du mit Kundalini Yoga Vitalität und Lebensenergie (wieder-)finden.
Wie Kundalini Yoga wirkt:
Durch die intensive Atemführung, die variantenreichen Übungsreihen, die durch Kombination von dynamischen mit statischen Haltungen anregend und harmonisierend wirken, werden dein Körper und dein Nervensystem gezielt gestärkt.
Neue Gedanken und ein bewussteres Leben:
Das Drüsen- und Hormonsystem arbeitet nach regelmäßiger Praxis wirkungsvoller für dich und dein Wohlbefinden. Die begleitenden Mantren heben die Schwingungsfrequenz, was auf Gedanken und Emotionen einen harmonisierenden Einfluss hat.
Die Wahrheit leben
Wenn du dich tief einlassen kannst auf den Moment und die Yoga-Praxis, kannst du deiner eigenen Wahrheit und Sinnhaftigkeit mit schnellen Schritten entgegenlaufen.
