Aktuelles:
Workshop Angebot : Yoga und der Tanz der Elemente am Samstag, 27.11.2025 von 17.00 bis 19.30 Uhr
Einfache Yoga Grundhaltungen dienen in diesem Workshop als Ausgangspunkt für die Erfahrung der 4 Elemente in der menschlichen Existenz.
Erde, Wasser, Feuer und Luft werden an diesem Samstag als Qualitäten über den Körper und verschiedene Atemtechniken näher gebracht, um sie später in herausfordernden Alltagssituationen hilfreich einsetzen zu können.
Anschließend gibt es die Gelegenheit, die kraftvollen 4 Elemente mit energetisierender Musik frei tanzend zu verinnerlichen. Den Abschluss bildet eine Gruppenmeditation zur Äther-Qualität, die alle Elemente vereint und gleichzeitig darüber hinausgeht.
Alle Level sind willkommen.
Ort und Anmeldung: www.yoga-rhein-ruhr.de, Brabusallee 40, Bottrop
"Wenn du still, ruhig und sensibel bist, kannst du wachsen. Du kannst nichts erreichen, wenn du ängstlich, durcheinander und unsensibel bist. Dein Kopf muss sich vor Deinem Herzen verbeugen. Wenn das Endliche zu dir kommt und du deine Unendlichkeit zeigst - das ist Göttlichkeit." Yogi Bhajan
Aquarian Sadhana : Jeden 3. Samstag im Yogahaus Bottrop (Zeitrahmen 2,5 Stunden)
Vom Gruppenbewusstsein zum All-Einen Bewusstsein - die nächsten Termine sind: 15.11.2025, 20.12.2025
Wir beginnen um 5.30 Uhr. Das Angebot ist kostenfrei und offen für jeden- unabhängig von Yoga Art oder Level der eigenen Praxis. Weitere Infos findest du in der Unterkategorie Aquarian Sadhana bei den Infos zu "Yoga Unterricht" auf dieser Homepage.
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Meditativer Workshop : Mit Klang in die Stille finden (Zeitrahmen 2,5 Stunden)
Warum es so wichtig ist, der inneren Stimme des Herzens zu vetrauen
Die täglichen Herausforderungen sind groß, die Informationsflut, die wir uns aufbürden bewältigen zu wollen, ebenfalls.
Es ist wichtig, für sich selbst zu fühlen und zu erkennen, was wichtig und unwichtig, was wahr(haftig) ist und was nicht.
Dafür brauchen wir einen Zugang zu unserer inneren Stimme, zur Stimme des friedvollen Herzens und des klaren Geistes. Diese weise jedoch leise Stimme wohnt in uns allen, ist jedoch durch den täglichen Lärm im Innen und Außen überlagert, überfordert oder hat sich womöglich gänzlich zurückgezogen.
Die Stimme des Herzens braucht unsere Zuwendung
Wenn wir dieser Stimme Raum in uns geben wollen, um ihrer Weisheit wieder vertrauensvoll zu lauschen, dann müssen wir still werden. Uns dem Lauschen öffnen, indem wir anhalten, fühlen, die Gedankenwellen glätten.
Hören ist immer Jetzt, das Ankommen im gegenwärtigen Moment gelingt durch entspannte Konzentration einfacher.
Mit meditativen und berührenden Klängen wird vieles leichter
Mit den Klängen von Trommel, Klangschalen, Steel Tongue Drum, Koshi (Klangspiel aus Holz und Glas), Ngoni (Saiteninstrument), Sansula (Kalimba aus der Gruppe der Lamellophone) und meiner Stimme möchte ich ein Netz aus Klang und liebevoller Präsenz weben und den Raum für die innere Stille und Stimme öffnen.
Für die Übungen, die neben dem Lauschen zum Workshop gehören, sind keinerlei Vorkenntnisse in Yoga- oder Meditationspraxis erforderlich.
Warum nicht? - Gleichgesinnte einladen und der Seele Gutes tun!
Buchung ab 10 Teilnehmer(innen) jederzeit auch nach Absprache bei dir vor Ort (Gemeindesaal, Vereinsheim, Yogastudio etc.) möglich.
Ich freue mich über jede Einladung für diese wertvoll investierte gemeinsame Zeit.
Ausgleich: 35€/ Person plus evtl. Aufteilung einer Raummiete, wenn keine eigenen Räume zur Verfügung stehen.
SeelenKraft Dienerin 💚
